ТЕКСТИ МЕТОДИКА: ДМИТРИИ СМИРНОВ
етли TRX (Total Body
Resistance Exercise) -
снаряд необычный, но
хорошо себя зареко-
мендовавший и бы-
стро набравший по-
пулярность в фитнесе. О
том,
кто и как придумал соорудить
из парашютных строп прообраз
первого TRX, мы писали в нояб-
ре этого года Затем в редакцию
пришло письмо: "Больше всего
в номере меня заинтересовала
статья о тренажерах TRX. И
у меня
к вам выгодное предложение.
Может, вы со своей стороны под-
готовите комплекс упражне-
ний на ремнях, а я пока сбегаю
в магазин за петлям и TRX? (Ну,
пожалуйста!)”.
Если сказано волшебное
слово - мы отказать не в си-
лах. Итак: ТРХ - это мобильное
и компактное устройство, по-
зволяющее тренироваться от-
носительно полноценно в лю-
бых, даже самых сложных, усло-
виях - как в тренажерном зале,
так и на улице, в гостиничном
номере, под крылом истребите-
ля или на пляже турецкого от-
еля. Лишь бы было куда прице-
пить петли. Сам снаряд легко
помещается в небольшую сум-
ку и вполне по карману даже
студенту-двоечнику. Какую кон-
кретно петлю выбрать? Не так уж
и важно, выбирай ту, с которой
тебе удобнее. Петли ТйХ и им по-
добные имеют незначительные
вариации в конструкции, но ни
суть, ни структура упражнений
от этих вариаций не меняются.
100
ДЕКАБРЬ 2014
ПОЛЕЗАЙ
В
ПЕТЛЮ
Что такое TRX7 Кому этот снаряд будет
полезен и для чего? Какие упражнения с TRX
из множества имеющихся должен выбрать
именно ты? Отвечает Men's Health.
